Blackmores の妊娠および授乳ゴールドは、妊娠中および授乳中の母親と赤ちゃんの両方をサポートします。
葉酸、ヨウ素、DHA、ビタミン D3 を含む 20 種類の重要な栄養素を 1 日分摂取できるほか、便秘や吐き気が少ない鉄分も含まれています。今は小さなカプセルに入っています。ハラール認証済み。
妊娠中は、健康的なライフスタイルを維持することがこれまで以上に重要になります。
健康的な食事とライフスタイルは、母親と赤ちゃんの健康を最適化し、母親の出産の準備にも役立ちます。
すべての栄養素は妊娠中および授乳中に重要です。以下に、妊娠中および授乳中に重要ないくつかの栄養素に関する追加情報を示します。
鉄 – 妊娠中の女性と新米ママは一般に疲労を感じます。妊娠中のエネルギーレベルをサポートするには、健康な鉄レベルが重要です。鉄は、組織に酸素を運ぶ赤血球内のヘモグロビンの形成に必要です。
生殖年齢のニュージーランド女性の多くは、食事からの鉄摂取量が RDI を下回っています。鉄レベルの低下は、妊娠など、成長や血液量の増加により鉄の必要量が増加する時期によく見られます。しかし、妊婦の約 4 分の 1 が、高用量の鉄サプリメントを摂取すると便秘になると報告しています。
なぜ鉄のビスグリシン酸塩の形なのでしょうか?
ビスグリシン酸鉄は、便秘や吐き気が少なく、耐容性が高く、消化器系に優しい鉄の形態です。この形態の鉄は、食物と一緒に摂取すると、硫酸第一鉄を含む他の形態の鉄よりも生体利用効率が高いことが示されています。ヨウ素 – ヨウ素は甲状腺ホルモンの生成に不可欠であり、甲状腺ホルモンは赤ちゃんの脳、視覚運動能力、聴覚の発達に不可欠です。ヨウ素は、正常な知能とIQの発達をサポートします。ヨウ素の必要量は妊娠全体を通じて、特に最初の 20 週間に増加します。ニュージーランドではヨウ素欠乏症が蔓延しているため、保健省は妊娠中および授乳中の女性に150μgのヨウ素補給を推奨しています。
葉酸 – 葉酸 (葉酸としても知られています) は、遺伝物質 (DNA および RNA) の合成に役割を果たし、細胞分裂に必要です。胎児細胞は絶え間なく細胞分裂を行うため、女性は妊娠中、特に妊娠後の初期には、赤ちゃんの神経系の健康な発達に不可欠な葉酸レベルの増加を必要とします。胎児の発育の初期数週間において、葉酸は脳と脊髄となる神経管の形成と閉鎖に重要な役割を果たします。
オメガ 3 脂肪酸 – 魚油はオメガ 3 脂肪酸 DHA の天然源です。 DHAは、赤ちゃんの脳、神経系、視力の正常な発達に不可欠です。 DHA は新生児のより深い睡眠をサポートします。妊娠中、特に妊娠初期は味覚が敏感になることがあります。無臭の魚油は、妊娠中の女性が生臭さを感じることなくオメガ 3 の恩恵を受けることができることを意味します。ビタミン B 群 – ビタミン B は細胞のエネルギー生成をサポートし、ビタミン B1、B2、B3、B5 はすべて細胞のエネルギー生成に関与します。ビタミンB2とB12は、体の葉酸の利用を助けます。
ビタミン D – ビタミン D は、健康な骨と歯の発育をサポートします。ニュージーランドの妊娠中の女性の栄養素摂取量の系統的レビューでは、摂取量がビタミンD3の推奨レベルを下回っていることが判明しましたが、一方でニュージーランドの人口調査では、新生児の約40～57%がビタミンDレベルが不十分であり、母乳で育てられた乳児ではリスクが高いことが示されています。ビタミンD不足のこと。母乳育児は依然として赤ちゃんに栄養を与える自然な方法であり、母親と赤ちゃんの短期的および長期的な最適な健康に貢献します。免疫の健康をサポートする亜鉛、ビタミンC&D、ベータカロテン。
以下の毎日の摂取量を含む合計 20 の重要な栄養素を提供します。
- 低便秘、低吐き気の鉄分
- 720IUのビタミンD3
- 500 μgの葉酸が、特に妊娠初期の赤ちゃんの神経系の健康な発達をサポートします。
- 赤ちゃんの脳、視覚運動能力、聴覚の発達に必要なヨウ素 150 µg
- 無臭の濃縮魚油で、赤ちゃんの脳、視力、神経系の発達に役立つDHAが豊富です。
- 今は小さなカプセルに入っています